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- Facebook pourrait vous aider à vivre plus longtemps, selon des chercheurs de Facebook
Plus vous passez de temps sur Facebook, plus vous passez de temps à vous comparer à tous ceux avec qui vous avez fréquenté le lycée. Et au collège. Et étaient amis avec pendant 8 semaines dans cette classe d'improvisation. Et rencontré dans un bar cette fois.
C’est la raison pour laquelle Facebook vous fait sentir bleu, selon un récent article intitulé "Voir les films phares de tous les citoyens, ", rapporte Science of Us à New York . Calculer comment on se compare à tous les autres dans la cafétéria n'était pas bon pour votre estime de soi quand vous aviez 16 ans et ce n'est pas bon pour votre estime de soi maintenant (même si la cafétéria est maintenant un fil virtuel)>
Même si vous arrivez à la conclusion que votre rehaut est meilleur que celui de vos amis et de vos connaissances aléatoires, vous ne vous sentirez pas bien, ont constaté les chercheurs. "Il est intéressant de noter que même les comparaisons positives avec d'autres - c'est-à-dire" Wow, je vais beaucoup mieux que Phil "- semblaient corrélées avec des symptômes dépressifs", écrit Jesse Singal. "Les chercheurs ont écrit que, même si cela peut paraître surprenant, cela concorde en réalité avec les résultats antérieurs montrant que toutes les comparaisons sociales sont corrélées à des symptômes dépressifs."
Alors que peux-tu faire?
Passez moins de temps à explorer l'abîme de l'interaction sociale, pour commencer. Il existe des applications permettant de suivre le nombre d'heures de votre vie consacrées à un site Web donné, ainsi que des applications qui vous empêchent totalement d'utiliser Internet.
Vous n'êtes pas obligé de supprimer votre compte, cependant. Peut-être juste être plus conscient de la façon dont vous l'utilisez. Une étude réalisée en 2010 par Carnegie Mellon a révélé que lorsque les gens utilisent Facebook pour des interactions sociales - plutôt que de simplement faire défiler passivement leur fil d'actualité - leur sens de la solitude diminue, explique le New Yorker . La prochaine fois que vous serez jaloux en regardant les photos de vacances de votre collègue, essayez d'appuyer sur le bouton "J'aime".
