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Comment la technologie change la façon dont les athlètes s'entraînent

L'entraîneur américain de l'équipe de skeleton, Tuffy Latour, n'est pas étranger au big data. Mais jusqu'à il y a un an et demi, son utilisation rapide et efficace était un gros problème.

Ancien pilote de bobsleigh champion du monde, Latour, qui a aidé les États-Unis et le Canada à remporter des médailles d’or, a longtemps conservé des vidéos et des statistiques sur ses athlètes, mais s’est appuyé sur un certain nombre d’ordinateurs portables, de câbles, de tableaux et de feuilles de calcul. Se réunir pour examiner les courses avec des athlètes, dont certains s'entraînaient sur des pistes à travers le monde, était souvent un cauchemar logistique.

Alors qu'il se préparait pour les Jeux olympiques de 2014 à Sotchi, l'entraîneur est tombé sur une solution: Ubersense, une nouvelle application d'une startup basée à Boston qui offre une analyse vidéo en temps réel et des commentaires via un smartphone ou une tablette , à la place de l'équipement Latour et son équipe traînait dans les montagnes de Lake Placid à ​​l'Autriche.

«L’application nous a éloignés de l’âge sombre de l’utilisation d’une caméra vidéo, d’un ordinateur et de plusieurs heures de téléchargement vidéo sur une technologie simple à utiliser», a déclaré M. Latour, alors qu’il se préparait à se rendre en Russie à la fin du mois de janvier. «[Cela] nous a amenés au niveau supérieur en fournissant à nos athlètes le retour vidéo dont ils ont besoin pour réussir."

Grâce à l'application, chaque tour, tour, cascade ou swing est capturé et partagé avec l'athlète presque instantanément. Les entraîneurs peuvent télécharger et analyser les séquences en quelques minutes à l’aide de ralentis, de calques et d’autres outils de comparaison avant de les renvoyer à d’autres entraîneurs ou directement aux membres de chaque traîneau.

Les équipes américaines de skeleton et de bobsleigh font partie des dizaines d'équipes olympiques du monde entier qui se sont tournées vers les nouvelles technologies pour améliorer leur entraînement. Mais les programmes les plus avancés, comme Ubersense et AMPSport, utilisés par l’équipe de ski des États-Unis, s’appuient sur des informations et des commentaires en temps réel pour pousser les athlètes vers le podium.

Dans le cas des équipes de skeleton et de bobsled, les entraîneurs sont armés d'iPad chargés d'Ubersense à plusieurs endroits le long de la piste de plus de 1 200 mètres. En tant qu'athlètes, ils capturent et téléchargent les images, créant ainsi une base de données à laquelle ils peuvent accéder n'importe où, jour et nuit. Avec les athlètes, les entraîneurs peuvent comparer de nouvelles vidéos avec des séquences d’un jour ou d’une année auparavant, ou avec des vidéos téléchargées par d’autres athlètes du monde entier; Ils peuvent également enregistrer des vidéos d’exercices et techniques que les athlètes pourront suivre pour se préparer à la compétition.

Les entraîneurs de bobsleigh et de skeleton américains utilisent l'application Ubersense, y compris cette fonctionnalité d'analyse vidéo côte à côte. Les entraîneurs de bobsleigh et de skeleton américains utilisent l'application Ubersense, y compris cette fonctionnalité d'analyse vidéo côte à côte. (Ubersense)

Pour la plupart des athlètes, il est «extrêmement difficile de voir ce qu’ils font mal», déclare Krishna Ramchandran, fondateur d’Ubersense. Et bien que l'analyse vidéo soit utilisée depuis longtemps par des équipes d'élite, la technologie utilisée pour la réaliser a pris un retard étonnant. Lorsque Zach Lund, l’entraîneur-chef de l’équipe américaine de bobsleigh, a participé aux Coupes du monde tout au long des années 2000, aux côtés des Aux Jeux olympiques de 2010, les entraîneurs ont encore enregistré leurs courses en utilisant des cassettes, a-t-il déclaré dans une vidéo pour l'application.

Les athlètes ne recevaient souvent aucun retour avant la fin d'une pratique. Grâce à l'application, les athlètes ont la possibilité «d'améliorer leur technique avant la prochaine manche, en quelques minutes», explique Ramchandran.

«Pour un entraîneur, regarder un traîneau défiler à 80, 90 km / h et déchiffrer tout ce qui se passe en une fraction de seconde est presque impossible», a déclaré Lund dans la vidéo, ci-dessus, à propos de la formation de son équipe. "Cela m'a vraiment aidé à rendre mon travail plus facile."

Un entraîneur examine les images d'Ubersense avec des athlètes bobsleigh. Un entraîneur examine les images d'Ubersense avec des athlètes bobsleigh. (Ubersense)

L’équipe américaine de ski a trouvé une solution similaire dans AMPSports, une application de Sprint qui permet de suivre les compétiteurs sur et en dehors des pistes. Oliver Sharpe, directeur, a déclaré que la société avait travaillé avec des entraîneurs d'élite au développement d'un logiciel basé sur le cloud, qui surveillait tout, des améliorations cardio-vasculaires aux seuils en lactate pendant les entraînements de force, en passant par le niveau de stress et l'alimentation de l'athlète, entre autres statistiques.

L’équipe utilisait déjà des outils tels que des moniteurs de fréquence cardiaque et des suivis GPS pour entraîner ses athlètes, mais ces mesures ont été consignées "dans d’énormes classeurs à trois anneaux et sur des feuilles de calcul Excel", explique Sharpe.

Avec AMP, les données sont rationalisées dans un seul hub, où les coachs peuvent extraire des graphiques, des graphiques et des statistiques pour évaluer les performances et créer et assigner des séances d'entraînement. Comme le programme est basé sur le cloud, les données sont disponibles à tout moment, n'importe où, même sans connexion Internet. Les entraîneurs d’Équipe États-Unis tournent et annotent régulièrement des vidéos sur les pistes. Des commentaires sont donc disponibles immédiatement après la course d’un athlète.

Un membre de l’équipe de ski américaine collabore avec AMPSports pour compléter son entraînement. Un membre de l'équipe de ski américaine travaille avec AMPSports pour compléter son entraînement. (AMPSports)

Les entraîneurs et les athlètes peuvent extraire les données sur leurs smartphones et leurs tablettes en un clic, ce qui offre un moyen beaucoup plus facile de déterminer avec exactitude quand un athlète peut avoir causé une blessure ou subi un contretemps. S'ils constatent un manque de force ou d'endurance, ils peuvent modifier un programme d'entraînement et l'envoyer directement au téléphone de l'athlète avant la séance d'entraînement du lendemain matin. Ils peuvent également l'utiliser pour comparer un athlète aux performances d'autres athlètes du monde entier.

"J'ai connu les trois saisons les plus réussies de ma carrière sans blessure", a confié Kelly Clark, espoir olympique de snowboard, au Denver Post, soulignant qu'elle et ses coéquipiers utilisaient régulièrement l'application sur les pistes. "Je peux voyager, et mon entraîneur dans l'Utah peut garder un œil sur moi. En gros, il n’ya pas de triche pour moi quand je travaille avec ce programme. "

Alors que le programme a été créé pour Troy Flanagan, directeur de la haute performance de l’équipe américaine de ski, à utiliser pour les jeux de Sochi, il est également utilisé par les équipes de la NBA et de l’AFL, explique Sharpe.

Un entraîneur de ski américain surveille un athlète utilisant AMPSports, une application de Sprint. Un entraîneur de ski américain garde un œil sur un athlète utilisant AMPSports, une application de Sprint. (AMPSports)

Comme pour toute technologie, il y a encore matière à amélioration. Pour Ubersense, cela signifie pour le moment de trouver un moyen de faire en sorte que l’application vienne moins décharger la batterie d’un appareil par temps très froid. Néanmoins, des équipes du Canada, du Royaume-Uni, de la Corée du Sud, de l'Autriche, de l'Espagne et de certains pays nordiques se sont préparées pour les jeux de 2014 à l'aide de l'application, explique Ramchandran.

Et même si vous n'êtes pas tout à fait préparé pour les Jeux olympiques (nous ne pouvons pas tous être sur des boîtes Wheaties, après tout), il y a encore de l'espoir pour vous; l'application est disponible pour les athlètes de tous les jours, des adolescents du secondaire aux escouades universitaires et aux équipes professionnelles. À l'heure actuelle, Ubersense compte 2 millions d'utilisateurs dans 30 sports. La communauté comprend des athlètes professionnels; les programmes d'athlétisme à Harvard, Princeton, Duke, dans l'État de Floride, dans l'État d'Arizona et à Stanford; et Ramchandran, un triathlète qui utilise son propre programme pour envoyer des données et recevoir les commentaires d’un entraîneur de course à pied à Chicago.

«Nous voulons aider les gens à atteindre leurs objectifs, quel que soit le sport qu'ils pratiquent», a déclaré Ramchandran. «Cela a été formidable parce que ces équipes se situent au niveau élite et repoussent vraiment ces limites. Nous sommes en mesure de prendre ce que nous avons appris d'eux et de le mettre à la disposition des masses. "

Comment la technologie change la façon dont les athlètes s'entraînent