La plupart d'entre nous essayons d'éviter de se faire taper dans la tête, mais pour les athlètes, les commotions cérébrales sont une blessure assez courante. Les dommages causés par une commotion cérébrale - une lésion cérébrale légère provoquant des vertiges et des douleurs - sont généralement temporaires, selon la clinique Mayo, mais peuvent entraîner des problèmes de «concentration, de mémoire, de jugement, d'équilibre et de coordination». Les commotions sont un risque extrêmement grave pour la santé.
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Se remettre d'une commotion cérébrale peut prendre des mois. Mais une équipe de chercheurs a trouvé un moyen de réduire ce temps de moitié. Écrivant dans le journal Pediatrics, les scientifiques décrivent comment les personnes qui ont eu la vie facile à la suite d'une commotion cérébrale - en s'abstenant de toute activité mentale éprouvante - ont récupéré beaucoup plus rapidement. Sur la base de leurs recherches, les scientifiques conseillent aux personnes qui ont subi une commotion cérébrale de prendre un peu de souffle mental. La CBC:
Selon Meehan, les médecins recommandent aux patients d'éviter les activités impliquant la mémoire ou la concentration pendant les trois à cinq premiers jours suivant une commotion. Après cela, les étudiants devraient reprendre une activité cognitive et commencer par suivre moins de cours et retarder les tests à fort enjeu qui représentent une grande partie de leur note.«Ce que nous leur disons généralement, c'est de faire le plus de travail scolaire possible sans aggraver vos symptômes et sans que vos notes baissent», a-t-il déclaré.
«C'est un difficile équilibre à trouver, tant pour les étudiants que pour l'école."
Sortir de ce grand test parce que vous avez eu un coup dur dans votre match de hockey n'est peut-être pas la pire chose au monde. Mais l'interdiction des activités cognitives par les scientifiques ne comprend pas seulement des choses comme les devoirs: les jeux vidéo, la lecture et la messagerie texte sont également sortis.
Cette recommandation a un sens instinctif: si vous vous blessez le bras, vous devriez y aller doucement pendant un certain temps; pourquoi la même logique ne s'appliquerait-elle pas à votre cerveau? Plus de Smithsonian.com:
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