Dans la plupart des sports, vieillir ne signifie pas aller mieux. Le joueur de football le plus âgé à avoir jamais joué avait 48 ans quand il s'est retiré. Et c'est plus ancien que le patin à roues alignées: Jon Julio, le plus vieux patineur à patiner, a pris sa retraite à 34 ans. Si les athlètes restent dans la quarantaine et la cinquantaine, ils sont généralement perçus comme étant au-delà de leur apogée. Mais pour les ultramarathoniens, l’âge semble les améliorer. Ou du moins moins susceptibles de se faire mal.
Dans une étude récente sur les coureurs qui vont plus longtemps que le marathon de 26, 2 miles, les scientifiques ont découvert que ce sont les athlètes plus jeunes qui ont plus de difficulté. Les chercheurs suggèrent que c'est peut-être parce qu'il faut de l'expérience pour s'entraîner correctement sur de telles distances:
Comparés au groupe non blessé, ceux qui avaient subi une blessure au cours de cette période étaient des coureurs plus jeunes, moins expérimentés, relativement moins concentrés sur la course à pied, consacraient une plus grande partie de leur temps d’entraînement à une intensité élevée et avaient plus de chances d’être performants. entraînement régulier à la résistance.
Arthur Webb, âgé de 70 ans et qui vient de terminer un parcours de 135 miles débutant à Death Valley, pourrait probablement corroborer les résultats. Webb a parcouru 10 à 15 miles par jour pour la course et a couru le tout en 33 heures, 45 minutes et 40 secondes.
L'étude a également révélé d'autres faits intéressants sur les douleurs des ultramarathoniens. Comme le fait qu'un quart d'entre eux souffrent d'allergies et du rhume des foins, et 13% d'entre eux souffrent d'asthme. Et ils se blessent beaucoup. Au cours de l'étude, 64% des participants ont signalé une blessure liée à l'exercice les empêchant de s'entraîner.
