Vous n'avez pas besoin de boire huit verres d'eau par jour. Cependant, la déshydratation peut avoir de graves conséquences, de l'insuffisance rénale au gonflement du cerveau.
L'hydratation est la nouvelle frontière dans le monde du suivi de la santé. Chercheurs et jeunes innovateurs explorent différentes méthodes de suivi de l'hydratation, allant de patchs remplis de capteurs à des bouteilles d'eau intelligentes, en espérant que ce sera celle qui prévaudra alors que nous nous dirigeons vers un avenir d'étés plus chauds et de vagues de chaleur plus longues.
Voici certaines des possibilités, dont beaucoup pourront communiquer avec nos smartphones:
Les wearables
Voir à travers la peau: Deux jeunes scientifiques de la Graduate School of Business de Stanford développent un dispositif qui peut aider les suiveurs de santé à dépasser le niveau des étapes de comptage et des battements de coeur. À leur démarrage, Echo Labs, ils ont créé un prototype de bracelet qui utilise des signaux optiques, ou lumière, pour voir à travers la peau et mesurer non seulement le niveau d'hydratation d'une personne, mais également ses niveaux d'oxygène, de dioxyde de carbone, de PH et de pression artérielle. Le défi de l'utilisation de capteurs optiques pour lire le sang est ce que l'on appelle le «bruit», une interférence de facteurs extérieurs tels que la lumière, les mouvements et même la couleur de la peau. Mais les inventeurs, Pierre-Jean Cobut et Elad Ferber, affirment avoir créé un algorithme permettant d'éliminer le bruit, même si une personne court à l'extérieur. Plusieurs sociétés de santé auraient manifesté leur intérêt pour cette technologie.
Aiguilles indolores: des chercheurs des laboratoires nationaux Sandia ont créé un petit appareil pouvant être porté sur un bracelet et utilisant de petites aiguilles qui mesurent le liquide entre les cellules de la peau. Cela semble douloureux, mais pas du tout, car les aiguilles sont si petites qu'elles ne provoquent pas de réactions douloureuses des nerfs lorsqu'elles pénètrent dans la peau. L'appareil peut analyser les niveaux d'électrolyte d'une personne sur place. Les scientifiques pensent que le portable peut être amélioré de manière à ce que certaines des aiguilles fassent éventuellement une lecture et, si plus d'électrolytes sont nécessaires, d'autres aiguilles les fourniront.
Contrôle de la sueur: à l'Université de Strathclyde en Écosse, des chercheurs ont mis au point un petit tapis portable doté de capteurs permettant d'analyser les niveaux d'électrolyte dans la sueur d'une personne et, s'ils sont trop faibles, d'envoyer une alerte au smartphone de cette personne. Bien que son marché principal soit vraisemblablement celui des athlètes et des amateurs de fitness, les inventeurs estiment que les personnes âgées pourraient en faire un moyen de contrôle quotidien de leur hydratation.
Changement de couleur: une équipe de chercheurs de la Northwestern University et de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign a adopté une autre approche. Ils ont conçu un petit coussinet portable qui mesure les changements de température sur la peau d'un utilisateur et qui permet de détecter le débit sanguin et les niveaux d'hydratation de la peau de l'individu. Le dispositif est en réalité un ensemble de 3 600 cristaux liquides minuscules répartis sur une surface mince, douce et extensible. Lorsqu'un cristal détecte un changement de température, il change de couleur. si le changement est important, l'ensemble du tampon peut changer de couleur, avertissant la personne qui le porte que quelque chose risque de mal tourner.
Tampons électroniques: un dispositif décrit comme un «tampon électronique adhésif» a été inventé par des scientifiques de l'Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne en Suisse. Lorsque les molécules d’eau de la sueur traversent le tampon, leur charge électrique déclenche le capteur, ce qui permet de détecter l’équilibre du pH du fluide. À partir de cela, le patch adhésif peut analyser le niveau d'hydratation du porteur.
Les accessoires
Quand les bouteilles brillent: bien sûr, vous pouvez oublier les bracelets et les patchs adhésifs et laisser votre bouteille d'eau vous dire quand vous devez prendre un verre. Un nouveau produit appelé HidrateMe, développé à l’Université du Minnesota, est une bouteille qui brille au moment de prendre une grande gorgée. À l'aide d'une application pour smartphone, il calcule le taux optimal de consommation d'eau de l'utilisateur en fonction de la taille, du poids et du niveau d'activité physique, ainsi que de l'altitude et des conditions météorologiques. Si vous suivez le rythme recommandé, la bouteille commence à briller pour vous rappeler qu'il est temps de faire une pause.
Envoi d'un câlin: Un appareil, appelé The Hug, est essentiellement un bracelet qui s'ajuste autour d'une bouteille d'eau et qui enregistre la quantité d'eau consommée par une personne. Les informations sont envoyées via Bluetooth vers une application mobile qui permet à l'utilisateur de savoir quand boire afin de respecter les objectifs quotidiens, en fonction du poids, de la taille et du sexe de l'individu, ainsi que de la température. Le capteur Hug a également des accéléromètres qui déterminent la quantité de boisson que quelqu'un boit, en fonction des mouvements de la bouteille d'eau. ses algorithmes, en fait, peuvent déterminer si l'utilisateur prend un verre ou fait simplement pivoter la bouteille d'eau.
Vérifier votre souffle: Enfin, il y a Mint, une application dévoilée au début de l'année au Consumer Electronics Show par une société appelée Breathometer, Inc. Inspirez le disque de Mint. Il analyse non seulement la qualité de votre souffle, mais il possède également une hydratation. capteur qui mesure l'humidité dans vos tissus de la bouche.
