Je suis prêt à parier que la Journée internationale des crêpes a été gâchée dès le mois de mars et que vous n’avez pas eu la décence de réduire un petit tapis. Et je vais sur une branche et me demande à haute voix si quelqu'un qui lit ceci a effectivement embrassé l'arbre la dernière journée de l'arbre, et encore moins en a planté un.
Mais aujourd'hui, mes amis, vous avez une chance de bien faire les choses. Pour aujourd'hui, c'est la journée nationale de relaxation.
Vous pourriez vous détendre à la vieille école — vous savez, vous détendre avec un thé vert et regarder quelques heures de C-Span. Ou vous pourriez essayer une nouvelle façon d'obtenir vos légumes.
Vous pourriez commencer avec un grand verre de Vacances dans une bouteille (VIB). Il s’agit de l’une des nouvelles «boissons de détente» présentée comme le prochain grand succès du secteur des boissons. L'ingrédient clé de VIB est la L-théanine, un acide aminé qui, selon des études, produit des ondes alpha supposées relaxantes dans le cerveau. D'autres marques contiennent de la mélatonine, l'hormone qui maintient l'horloge circadienne de votre corps, mais qui peut également vous rendre somnolent. En fait, l'une de ces marques, Drank, va même jusqu'à se promouvoir en tant que fournisseur de «Relaxation extrême» - un concept intéressant, à ne pas confondre avec le coma, je suppose.
Il y a quelques semaines à peine, un autre produit froid, Lazy Cakes, promettait une relaxation extrême. (Son paquet avertissait également que les brownies risquaient de provoquer "un usage excessif du mot" mec ".") Mais fin juillet, la FDA a envoyé à la société une lettre décrivant le petit goût traité comme "adultéré", car la mélatonine n'a pas été approuvée. utiliser dans les aliments. C'est dur, mec.
Peut-être que c'est mieux de rester avec la technologie. Comme nous le savons, les applications peuvent maintenant faire presque n'importe quoi, à moins que mon chien mange à la fourchette. Il n’est donc pas surprenant qu’ils offrent de nombreuses voies vers votre intérieur profond. Voici un échantillon:
- Buddha Board (application iPhone): C'est comme la peinture du même nom, sauf que vous utilisez votre doigt au lieu d'un pinceau pour peindre dans l'eau. Le but est toujours de vivre le moment présent… dans votre téléphone.
- Pzizz Energizer (iPhone et Android): Ne vous fiez pas à leur nom. L'idée est que vous vous sentirez énergisé une fois que vous serez emmené au pays du pouvoir en faisant la sieste avec l'une de ses nombreuses bandes sonores soporifiques.
- Pranayama Lite (iPad, iPhone, Android): Il y a un message zen: ne pas trop respirer. Tenez-vous-en et vous pouvez descendre à quatre respirations par minute. À ce stade, vous pourrez entendre les mots «Wall Street» et simplement rire. Il existe également des versions iPhone et Android.
- Portail de relaxation SRS (iPad, iPhone, application Android): faites tourner le globe et syntonisez des sons qui éliminent le stress du monde entier. C'est un petit monde après tout.
- Simply Being (iPad, iPhone, Android, Blackberry) : C’est une simple introduction à la méditation, guidée par une voix et une musique apaisantes, tellement décontractée qu’elle rend le son «techno» facile à écouter.
Si vous ne parvenez pas à utiliser l'une des solutions décrites ci-dessus aujourd'hui, imaginez-vous vous asseoir dans votre fauteuil. Je ne sais pas pour vous, mais je pense pouvoir y rester quelques mois.
À tout le moins, écoutez ceci.
Et voici un bonus: une étude récente a révélé que les personnes qui sont détendues sont plus susceptibles de trop payer pour des choses. (Y compris, peut-être, des produits de relaxation?) Alors, adoucissez-vous et stimulez l'économie.
